Vi mennesker er sociale væsner, og det er vigtigt for vores trivsel og velvære at have et tæt netværk af personer, der betyder noget for os. Faktisk har man via forskning fundet ud af, at det at have nære relationer er lige så vigtigt for os som at motionere, spise sundt og sove godt. Det er ny viden og derfor er de sociale relationer også kommet med på listen over, hvad det sunde liv er for os mennesker. Så husk at prioritere tid til at være sammen med dine venner og din familie, det er tid givet godt ud både for dig selv og for dem. Sæt meget gerne kryds i din kalender til socialt samvær, så er du sikker på, at du får det gjort, ellers kan det meget nemt være det, der ryger først i et travlt liv, hvor man hele tiden skal afsted til noget både når det kommer til arbejde og privatlivet. Alle vil have deres bid af dig, så det er vigtigt at holde fast i sig selv og egne behov.