Udflugter, lange ture, skoledage, arbejdet og så videre er noget som kræver en madpakke. En madpakke, som gerne skal være spækket med alle de rigtige ting. Det gør ikke noget, at man giver sine børn en snack med i madpakken, så længe det ikke er noget madpakken er udviklet omkring. Chokolademader, mælkechokolade, chokoladekiks og hvad man ellers kan finde på at proppe derned har ikke så meget at gøre der i dag. En sukkerbombe uden lige, som dit barn overhovedet ikke har brug for henne i skolen.
Her er man alt andet lige også meget bedre stillet, hvis det er man stiller friske frugter og eller grøntsager samt rugbrødsmadder til rådighed i stedet for. Så udvikler man også en sund forståelse for mad hos ens børn, hvilket er så vigtig en ting at lære fra sig. Så kan man også forvente, at ens børn vokser op med en større indsigt i sund og varieret kost, og at det ikke er forbudt at spise lidt usundt engang imellem.