Husk at holde de sunde vaner, selv under ferie

Der er mange som tænker, at ferie er lig med, at man kan lade alle de sunde vaner blive derhjemme. Og det er jo i bund og grund også noget, som man selv bestemmer. Men hvis man vil gøre det nemmere for sig selv, at komme tilbage efter ferien også. Så var det måske en god ide, at bruge lidt tid på træning i ferien også. Ikke fordi det behøver at være noget voldsomt. Bare så man holder det ved lige.

Mulighed for at træne mange steder

Der er mange steder mulighed for, at man kan træne. Også selvom det kun er for kortere perioder på en uge eller fjorten dage. Så hvis man gerne vil i fitnesscenter, så skulle man også gerne kunne komme det. Vil man i stedet for hellere snøre løbeskoene, og så ud og løbe, så kan man selvfølgelig også bare gøre det. Det er nemt og ligetil.