Får du også pulsen op hver eneste dag, eller hører du til gruppen, der godt kun trænge til, at få lidt mere sved på på panden, så er det bare med at komme i gang, nu hvor vi befinder os i sommerhalvåret, og hvor det er skønt at være udendørs. Vil du gerne have en sundere livsstil i det daglige, så denne årstid den bedste at lave ændringer på, fordi den i sig selv kalder på sunde oplevelser og valg, og man kan i langt højere grad fastholde de gode vaner, hvis man starter i sommerhalvåret. Så find cyklen frem, gåskoene eller hvad det end måtte være, der betyder at du kommer i gang med fysisk aktivitet, der er så vigtigt for vores sundhed og trivsel, både på det fysiske plan men i høj grad også på det mentale plan. Vi skal huske på, at vi er skabte til at bevæge os, og være ude i den smukke dejlige natur, der er os menneskers helt oprindelige habitat og her vi hører til!!.